❌ هادا 2في1 وما تحتاجش حتى منتج آخر
👇👇👇
BACK تخدم بيه كل تمارين الظهر✅
PULL و كل تمارين السحب
💪💪
خدمتو عزل عضلات الظهر عن عضلات اليدين
(Failure) و توصل للفشل العضلي أي
(gains💪) و منه تزيد البناء العضلي تع ظهرك
وفوق هدا كامل خاصية لكروشي لي تخلي👈
الوزن مايزلقلكش ويعاونك بزاف فالتمارين
... deadlift , pull ups , rowing: مثل
PUSH وتاني تخدم بيه تمارين الدفع✅
كيما الباك , البيسابس و التريسابس👈
و زيد يحميلك المعصم تاعك✅
من كل الاصابات
❌❌❌
حاجة صوليد و تدوملك حتى عشرة سنين✅
لي شراو علينا يخليولنا رايهم❤️ 👇🏻👇🏻
